Estreñimiento Crónico
El estreñimiento crónico es una alteración intestinal que se caracteriza por la dificultad persistente para evacuar, evacuaciones poco frecuentes o sensación de evacuación incompleta. Esta condición puede afectar la calidad de vida y provocar complicaciones si no se trata adecuadamente.
¿Cuándo se considera crónico?
- Menos de tres evacuaciones por semana durante varios meses.
- Evacuaciones duras o con esfuerzo excesivo.
- Sensación de evacuación incompleta frecuente.
- Necesidad de ayuda manual o laxantes frecuentes para evacuar.
¿Cómo se trata?
El tratamiento incluye cambios en la dieta, como aumento de fibra y líquidos, actividad física regular y, si es necesario, laxantes indicados por un médico. En casos más complejos, puede requerirse intervención especializada o estudios diagnósticos más profundos.
Recomendaciones
- Consumir alimentos ricos en fibra (frutas, verduras, cereales integrales).
- Beber al menos 2 litros de agua al día.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Evitar el uso crónico de laxantes sin indicación médica.
Especialistas involucrados
- Gastroenterólogo: diagnóstico y tratamiento si hay sospecha de causas orgánicas.
- Nutriólogo: planificación de una dieta adecuada en fibra y líquidos.
- Médico general: seguimiento y recomendaciones básicas.