Colesterol Alto
El colesterol alto es una condición en la que se acumulan niveles elevados de colesterol en la sangre, lo cual puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Generalmente no causa síntomas, pero puede detectarse mediante análisis de sangre.
¿Cuáles son los riesgos?
- Enfermedad arterial coronaria.
- Infarto agudo al miocardio.
- Accidente cerebrovascular (derrame cerebral).
- Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias).
¿Cómo se controla?
El tratamiento incluye una dieta baja en grasas saturadas, aumento de la actividad física, pérdida de peso y, en algunos casos, medicamentos como estatinas para reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo").
Consejos para prevenirlo
- Evitar alimentos ultraprocesados y fritos.
- Consumir frutas, verduras, granos enteros y grasas saludables.
- Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos al día).
- No fumar y moderar el consumo de alcohol.
- Realizar chequeos médicos periódicos.
Especialistas involucrados
- Médico general: control y seguimiento básico.
- Cardiólogo: si hay afectación cardiovascular.
- Nutriólogo: para plan de alimentación personalizado.